La méditation s’ancre désormais de plus en plus au cœur des entreprises. Est-ce un simple effet de mode, ou bien un phénomène de fond ?
Google a ouvert la voie en 2007, avec son programme Search Inside Yourself. Depuis, les programmes de mindfulness en entreprise se développent. S’ils sont souvent présentés comme d’excellents outils pour gérer le stress, désamorcer les conflits et échapper au burn-out… Ils offrent en réalité beaucoup plus que cela. Méditer au travail, c’est tout un chemin, qui commence au bureau, et doit se poursuivre au-delà. La persévérance est essentielle pour cultiver les qualités que la pleine conscience aide à développer. C’est alors que l’on touche à toute la richesse de l’héritage de sagesse avec lequel il est question de renouer ici.
Cet article paru dans la revue Le Cercle Psy en février 2015 aborde le sujet sous différents angles.
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